Nieuws

“Een goede start in het Groen”; Mind-Walk 16 december 2018

Geschreven op 25 november 2018 door

Nu aanmelden
Even tijd voor jezelf of op zoek naar een cadeau? Reserveer je plek voor het Arrangement: “Een goede start in het Groen” of haal een cadeaubon bij Aan de Molenberg.

Programma:
08.30 uur Inloop bij Aan de Molenberg, Molenberg 1 te Broekhuizen LB.

08.45 uur Samen genieten van een heerlijk ontbijt; een goede start van de dag.

09.30 uur Start Mind-Walk
Mindful wandelen, gecombineerd met invloeden uit de tai chi / yoga, ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen en meditatie. Deze oefeningen zijn geïntegreerd in een wandeling van ongeveer 3 tot max. 5 km, onder begeleiding van een coach. Het is een veilige, effectieve manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren, zowel geschikt voor beginnende als gevorderde wandelaars van alle conditieniveaus.

11.00 uur Afsluiting bij Aan de Molenberg met een kop koffie of thee.

Kosten: €30,00 per persoon.
Groepsgrootte: max. 6 personen.